Reformer Pilates i Rødovre
Der er kun ét sted i Europa, der kan kalde sig hjemsted for verdens første dedikerede Reformer-skole – Energii Rødovre på Islevdalvej 35.1. Her uddanner vi fremtidens reformer-instruktører, og side om side med skolen drives et professionelt reformer-træningscenter for alle niveauer.
Kombinationen skaber et unikt træningsmiljø: en kultur af nysgerrighed, præcision og passioneret fokus på, hvad reformer pilates virkelig kan. Når du træner hos os i Rødovre, er du en del af noget større end et holdformat – du er en del af Nordens reformkulturelle epicenter.
De store, lyse lokaler med højt til loftet, dame- og herreomklædning og et hyggeligt loungeområde giver dig en helhedsoplevelse. Parkering er mulig over for centeret ved Jysk. Se holdplanen her på siden.
Reformer pilates er en af de mest komplette træningsformer der findes – og i Rødovre har du adgang til det i et unikt miljø. Du træner bogstaveligt talt i samme bygning som fremtidens bedste instruktører uddannes. Det niveau smitter af på alle hold og alle deltagere, uanset niveau eller baggrund.
Rødovre er en kommune i vækst med et stærkt lokalt fællesskab. Energii Rødovre er stolt af at være en del af det – et center, der ikke bare leverer træning, men som bidrager til hverdagslivet i kvarteret. Vi har medlemmer fra Rødovre, Glostrup, Brøndby og det vestlige København. Fælles er ønsket om at bevæge sig bedre og leve bedre.
Alle hold er åbne for alle niveauer. Din instruktør guider dig igennem fra første dag, og progression sker naturligt over tid. Book din gratis prøvetime – vælg Rødovre og find et hold, der passer i din kalender.
Reformer Pilates giver resultater, der holder – ikke fordi det er intenst, men fordi det er præcist. Du aktiverer de rigtige muskler med det rigtige åndedræt i de rigtige bevægemønstre. Det er den slags kontrolleret belastning , der opbygger en krop, der fungerer godt i årevis. Energii Rødovres instruktørmiljø er det bedste sted at lære det rigtigt.
Reformer Pilates er unikt ved at det aktiverer muskelgrupper, der sjældent arbejdes med i traditionel styrketræning – specielt den dybe stabiliserende kerne, gluteus medius og de roterende muskler i hoften. Det er en aktivering, der gør en reel forskel i hverdagen: du sidder bedre, løfter lettere og bevæger dig med mere lethed og kontrol.
Hos Energii Rødovre på Islevdalvej 35.1 har du adgang til det fulde reformer-spektrum i et unikt og fagligt miljø. Dame- og herreomklædning, loungeområde og parkering over for Jysk. Book din gratis prøvetime på energii.dk.
Book din træning
Anmeldelser
Læs hvad vores medlemmer siger om Energii.
Jeg er vild med den energi, det giver mig efter træning, og jeg kan allerede mærke forskel på min smidighed og i min core.
Camilla Nielsen
Medlem siden 2024, Roskilde
Jeg var skeptisk i starten – pilates og bungee lød ikke som noget for en gammel fodboldspiller. Men efter én prøvetime var jeg solgt. Træningen er intens, udfordrende og sjov på samme tid. Tre af mine venner er også startet nu.
Christian Winther
Medlem siden 2023, Hillerød
Elsker det! Super god træning og altid glade instruktører.
Ida Nørregaard
Medlem siden 2024, Greve
Klart de bedste reformer-hold i København. Ren og indbydende indretning, dygtige undervisere, og man mærker virkelig forskel efter bare få uger.
Frederik Dall
Medlem siden 2022, Valby
Som ny mor var det svært at finde tid og motivation til træning. Energii gjorde det nemt – fleksible holdtider, booking via app, og instruktører der forstår at man ikke altid er på 100%. Jeg har genfundet min styrke og fået et nyt fællesskab oven i købet.
Maria Lund
Medlem siden 2023, Roskilde
Første gang jeg rent faktisk ser frem til at træne. Atmosfæren er utrolig.
Emil Rasmussen
Medlem siden 2024, Lyngby
Har været medlem i over tre år nu, og kvaliteten er kun steget. Nye hold, nye centre, og altid med fokus på kvalitet fremfor kvantitet. Mine veninder og jeg har gjort det til vores faste torsdagsritual – det er lige dele social hygge og hård træning.
Katrine Møller
Medlem siden 2021, København
Bungee Fly er vanedannende! Sjoveste træning jeg nogensinde har prøvet.
Andreas Holm
Medlem siden 2023, Aarhus
Energii har fuldstændig ændret min hverdag. Jeg kom med en dårlig ryg og konstant spændingshovedpine. Efter bare to måneder med reformer tre gange om ugen er smerterne næsten væk, og jeg sover som en baby. Instruktørerne husker ens navn og tilpasser øvelserne – det gør hele forskellen.
Sofie Bjerre
Medlem siden 2022, Charlottenlund
Startede for tre måneder siden og er allerede hooked. Perfekt kombination af styrke og fleksibilitet.
Mads Kjeldsen
Medlem siden 2024, Nordhavn
Jeg har prøvet mange forskellige studier, men Energii er i en klasse for sig. Maskinerne er altid i perfekt stand, holdene er varierede, og stemningen er varm og inkluderende. Min krop har aldrig haft det bedre end efter et halvt år med fast reformer-træning her.
Louise Andersen
Medlem siden 2021, Hellerup
Helt fantastisk sted at træne. Instruktørerne er super dygtige og opmærksomme.
Camilla Vestergaard
Medlem siden 2023, Frederiksberg
Top reformer oplevelse! Stort udbud af centre og hold og alligevel en dejlig personlig service, når man kontakter dem via mail. Og en meget fin service ifht at skifte medlemskab ved fejlkøb, tak til god Energii :)
Puk Scharbau
Medlem siden 2022, København
Ofte stillede spørgsmål
Svar på det du oftest gerne vil vide om træning i dette center.
Nærliggende centre
Var Energii Rødovre ikke lige noget for dig — se disse nærliggende centre
