Classic Reformer Pilates

Rolig, teknisk og forfinet træning med fuldt fokus på dig

Nogle gange har kroppen brug for mere ro end tempo. Mere fordybelse end puls.

Classic Reformer Pilates er Energiis klassiske Reformer time skabt som et roligere og mere teknisk supplement til vores Signature Reformer by Energii.

Her er der plads til at mærke bevægelsen. Til at justere. Til at arbejde mere præcist.

Perfekt til dig der er ny eller let øvet indenfor Reformer universet.

Hvad er Classic Reformer Pilates?

Classic Reformer Pilates er en kontrolleret og teknisk Reformer træning, hvor fokus er på kropskontrol, stabilitet og korrekt udførelse.

Vi skruer:

Ned for tempo
Ned for musikken
Op for teknikken og nærværet

Det giver dig tid og ro til at arbejde mere detaljeret med hver enkelt øvelse, uden at gå på kompromis med kvalitet eller effekt.

Teknik, kontrol og præcision i centrum

I Classic Reformer Pilates er hver bevægelse bevidst.

Her handler det ikke om at skynde sig, men om at gøre det rigtigt.

Undervisningen har særligt fokus på:

Kropskontrol og stabilitet
Tydelig teknisk guidening
Præcision og kvalitet i bevægelserne
Personlig feedback og justeringer

Du får en tryg ramme, hvor der er tid til at forfine teknikken og opbygge en stærk base.

Mere ro – uden at miste effekt

Selvom tempoet er lavere, er træningen stadig effektiv.

Du arbejder dybt i musklerne, opbygger styrke indefra og skaber et solidt fundament for din videre træning.

Classic Reformer Pilates giver dig:

Mere kropsbevidsthed
Bedre teknik og bevægelseskvalitet
En rolig, fokuseret træningsoplevelse
Følelsen af kontrol og balance i kroppen

Hvem er Classic Reformer Pilates for?

Denne time er ideel for dig, der:

Ønsker en mere rolig og teknisk tilgang til Reformer
Vil arbejde langsommere og mere detaljeret
Har brug for ekstra fokus på kontrol, stabilitet og teknik
Gerne vil supplere mere intense træningsformer

Den er også et stærkt valg, hvis du er ny til Reformer – eller hvis din krop har brug for mere ro og forfinelse i træningen.