Indlæg af

Reformer træning før og efter graviditet

Christina Gondek, 37 år Vi har stillet Christina 5 spørgsmål om hendes Reformer træning før og efter hendes gravidet. Hvor lang tid har du trænet i reformeren? – Jeg har trænet i ca 2 år i reformeren. Jeg startede på opfordring fra min kæreste, som er rigtig glad for træningsformen, og vidste det lige var […]

,

OplevByen.dk tester Energii Hot Barre

OplevByen.dk har testet tre Københavnske alternative sportsgrene, der giver sved på panden. Udover Heat it Up Hot Barre har de kigget på Padel Tennis og Bouldering klatring. Vibeke Nyfos fra OplevByen.dk skriver bl.a. følgende om den infrarøde varme i vores Heat it Up Hot Barre træning; “Alt i alt foræres vi en masse, som fornemmes dagen efter, når […]

,

Energii træner i BILLED-BLADET

Sara Maria Franch-Mærkedahl har taget Energii’s Reformer uddannelse og derudover også skrevet bogen ”Boost dit løb”. Du kender sikkert Sara Maria fra ”Vild med dans” som hun vandt sammen med Silas Holst i 2014. Læs BILLED-BLADET artikel om Sara Maria her.

,

Sporty Samarbejde – Skøn

Magasinet Skøn skriver om kollektionen vi har lavet i samarbejde med Hummel. Som du måske ved er tøjet lavet i et hurtigttørrende materiale og har et sømfrit design, som ikke generer huden når du træner I Reformeren eller i Heat It Up salen.

,

Fit Living tester Reformer Classic

Fit Living har været forbi Energii for at teste Reformer Classic. I artiklen skriver de bl.a. “Der er slet, slet ingen tvivl om, at 60 minutter i reformeren er supereffektiv styrketræning” Fit Livings endelige vurdering er; “Det virker. Du bliver fit, og det er sjovere end at træne alene i diverse maskiner. God kombi af fællesskab og […]

,

Fit Living – Hot Barre

Magasinet Fit Living skal forbi Energii for at prøve Hot Barre timer. Vores Heat It Up® Hot Barre er barre træning, som består af et lækkert miks af ballet, pilates og styrketræning, hvilket giver dig en effektiv træning, der ikke bare styrker og toner din krop, men også forbedrer din kropsholdning, gør dig mere smidig og […]

,

Træning er ikke det samme uden musik – Koda

Koda arbejder efter visionen om at sikrer uovertruffen værdi for både skabere og brugere af musik og Energii er naturligvis glade for at støtte Danske og udenlandske musikere. Koda har skrevet en artikel om hvordan vi bruger musik hos Energii. I artiklen siger Gitte bl.a.; “Træning har altid været en stor del af mit liv […]

,

Jackie Navarros første gang hos energii

Jackie Navarro har besluttet at træne tre gange om ugen hos energii og i hende blog post kan du læse om hendes første time. Jackie skriver bl.a. “Har du ikke prøvet det endnu, så kan du altså booke en prøvetime. Tror du ville blive rigtig glad. Alle de piger jeg har set til prøvetime de […]

,

Lasse Spang Olsen

Lasse Spang Olsen havde næsten opgivet at finde en træningsform han kunne bruge efter en voldsom skade der skar alle hans mavemuskler over, men for fire måneder siden begyndte Lasse hos Energii og her kan du læse hans oplevelse med vores træningsform. For et par år siden var jeg så uheldig at få skåret alle […]