Lokalavisen Frederiksberg og Energii

Lokalavisen Frederiksberg har været forbi vores nye center på Bernhard Bangs Allé på Frederiksberg. I artiklen fortæller Gitte og Ditte bl.a. følgende;

“Mere specifikt er Reformer er funktionel og effektiv pi- lates-baseret modstandstræning, der toner og træner hele din krop, og man kan selv tilpasse belastningen.”

De fortæller også dette om Heat It Up;

“Heat it up er Energiis helt eget holdtræningskoncept, hvor træningen foregår i en 37 grader opvarmet holdsal for at øge din smidighed, styrke og fleksibilitet. Vi tilbyder seks forskellige Heat It Up hold:”

  • Cardio, hvor vi arbejder med puls og styrke
  • Hot Yoga
  • Hot Barre med et miks af ballet, pilates og styrketræning
  • Mobility/Stretch med holdningskorrigerende øvelser til øget bevægelighed
  • Heat It Up TRX, hvor man træner ba- lance og smidighed i et stroppesystem.

Læs hele artiklen her