Drink Clean - Train Dirty

Vi har en dejlig overraskelse til dig!

Fri træning i april fortsætter! Det samme gør tilbudet for 10X klip! Begge kort gælder til og med 30. april 2016.

Og nu til det bedste af det hele!

Som du sikkert allerede ved, at det vigtigt at drikke rigeligt med vand, – især når du træner!

Hver gang du er til træning i april, kan du med DRINK CLEAN, TRAIN DIRTY medlemskab eller klippekort, få udleveret en gratis Energii kildevand til din træning.

Fakta om vand og træning;

  • Forsøg altid, at være i væskebalance inden træningens start.
  • Er du allerede i underskud af væske inden din træning, nedsætter du din præstation væsentligt.
  • Drik før tørsten for alvor melder sig.
  • Drik ikke mere end 1,2 liter i timen.

Bonus:
Vand giver faste muskler. – Muskler består primært af vand.
Derfor er det vigtigt, at drikke vand for at holde musklerne pæne og faste.