Min mor går til Mor/Baby Reformer

Vi har haft en del forespørgsler på Mor/Baby reformer træning fra nybagte mødre der gerne vil ignag med træningen igen efter fødslen og derfor har vi oprettet et nyt hold. Her kan du tage din baby med til træning og komme i rigtig…

Ta' med Energii til Club La Santa og træn med sol og havudsigt

Oplev en uge fyldt med sjov og daglige aktiviteter, når du sammen med Energii´s fantastiske instruktørteam tager til Lanzarote. Energii står for aktiviteter i løbet af ugen og herudover har du naturligvis adgang til de øvrige faciliteter…

Lisbeth Østergaard: Sådan holder jeg mig fit

Billed Bladet har snakket med Lisbeth Østergaard og spurgt hvordan hun holder sig i form. Du bl.a. læse følgende; „Reformer er en træningsform, der passer mig rigtig godt. Det er super effektivt og dækker både motion og styrketræning.” „Der…